Informasi Kesihatan

Wednesday, December 15, 2010

7:03 AM

Gastrik dan Ulser

Antasid adalah kumpulan produk farmaseutikal yang digunakan untuk merawat masalah tidak hadam, perut yang tidak selesa selepas memakan makanan yang banyak, sakit atau pedih hulu hati dan penyakit ulser peptik.

Apakah sistem Gastrousus?

Sistem gastrousus dikenali juga sebagai sistem penghadaman. Ia terbahagi kepada bahagian atas dan bawah. Sistem penghadaman bahagian bawah terdiri daripada esofogus, perut, deudenum, jejunum dan ileum.

Dalam keadaan normal, esofogus menyalurkan makanan dari mulut ke dalam perut melalui proses peristalsis (pengecutan dan pengenduran otot). Di hujung bahagian bawah esofogus terdapat sfinkter yang membenarkan dan mengawal makanan masuk ke dalam perut serta menghalang kandungan dalam perut untuk masuk semula ke dalam esofagus. Proses di mana makanan dalam perut masuk semula ke dalam esofogus dikenali sebagai refluks.

Perut terdiri daripada dua bahagian: proksimal dan distal yang berfungsi untuk mengosongkan bahan yang berbentuk cecair dan pepejal. Di perut terdapat sfinkter yang mengawal pengosongan perut. Perut yang mengeluarkan beberapa jenis rembesan seperti enzim pepsin dan asid hidroklorik yang menjadikan jus dan cecair gastrik yang diperlukan untuk mencerna makanan. Rembesan cecair gastrik berlaku dalam beberapa keadaan atau fasa. Dalam fasa sefalik, rembesan perut dapat dihasilkan biarpun ketika seseorang sedang berpuasa. Dalam fasa gastrik, kehadiran makanan dalam perut akan merangsang rembesan perut. Satu lagi fasa ialah intestinal. Dalam fasa ini, rembesan boleh direncat atau dirangsang oleh beberapa jenis bahan kimia.

Faktor merangsang dan merencat rembesan perut

Terdapat beberapa bahan kimia dalam perut yang boleh merangsang penghasilan cecair atau rembesan perut. Antaranya ialah asetilkolin, hormon gastrin, histamin dan enzim protein kinase. Bahan-bahan kimia ini dihasilkan daripada rangsangan bahan seperti asid amino, peptid, alkohol dan kalsium.

Sebaliknya, tedapat beberapa bahan yang boleh merencat rembesan perut. Antaranya ialah bahan berlemak, larutan yang tinggi kepekatannya dan kandungan gula yang tinggi dalam darah. Rembesan perut boleh menghakis dan mencederakan lapisan dalam perut. Namun, lapisan gel mukus yang dihasilkan dalam perut mampu melindungi perut daripada sebarang kecederaan dan dengan cepat. Proses ini biasanya memakan masa sehingga 30 minit. Proses pertahanan dan pembaikan lapisan perut dan usus merupakan faktor utama yang menentukan kejadian ulser peptik.

Bahagian duodenum menerima dan menyimpan makanan yang telah dihadamkan. Makanan itu kemudiannya disalurkan ke bahagian distal perut. Di sini rembesan gastrik bercampur dengan makanan sebelum disalurkan ke bahagian duodenum (bahagian atas usus kecil). Kadar pengosongan perut dipengaruhi oleh beberapa perkara seperti hormon, larutan yang pekat, larutan berasid, bahan berlemak dan perut yang distensi (kembung).

Perut sentiasa terdedah kepada persekitaran luar kerana pelbagai bahan dapat masuk ke dalamnya. Inflamasi atau radang yang akut (segera) atau kronik (berpanjangan) dapat berlaku kepada sistem gastrousus jika mekanisme pertahanan gagal mengawal keadaan.

Jenis gangguan sistem gastrousus

Terdapat dua masalah utama yang berlaku kepada sistem gastrousus:

a) Masalah akut pada bahagian atas sistem gastrousus

Refluks gastroesofagus

Aliran kandungan daripada perut atau deudenum ke bahagian esofagus. Kesannya bergantung kepada campuran asid, pepsin, garam hempedu dan enzim.

Gastritis

Inflamasi pada bahagian lapisan perut. Antara perkara yang menyebakan keradangan ialah ubat, termakan bahan yang menghakis atau tekanan emosi.

Esofagitis

Inflamasi pada bahagian esofagus akibat aliran berlawanan kandungan di dalam duodenum. Kandungan ini mungkin mengandungi hempedu enzim atau alkali.

Dispepsia (bukan ulser)

Ketidakselesaan bahagian atas abdomen yang sekejap-sekejap selepas makan. Masalah ini dikaitkan dengan gangguan fungsi atau keupayaan penghadaman.

Ulser akibat ubat dan bahan kimia

Hakisan dan kecederaan pada bahagian lapisan perut dan usus. Bahan-bahan seperti ubat, alkohol, kafein dan asap rokok boleh menyebabkan keadaan ini.

Ulser akibat tekanan

Hakisan dan kecederaan pada bahagian lapisan perut (bahagian utama), duodenum dan esofagus akibat tekanan emosi.

b) Masalah kronik pada bahagian atas sistem gastrousus

Gastritis kronik

Berlaku kecederaan berpanjangan yang boleh memberi kesan negatif kepada fungsi perut untuk menghasilkan rembesan bagi proses penghadaman. Terdapat kaitan yang rapat antara masalah ini dengan tabiat merokok.

Penyakit ulser peptik

Secara umum, ulser dalam perut dan duodenum dikenali sebagai ulser peptik. Ini merupakan masalah kronik tetapi kadangkala pesakit boleh mendapat serangan akut (secara tiba-tiba). Kajian menunjukkan bahawa ulser peptik disebabkan oleh kuman Helicobacter Pylori. Kuman ini kerap hadir bila berlaku keradangan pada bahagian lapisan perut.

Selain itu, ia ada kaitan dengan kesan menghakis asid dan pepsin. Bahagian yang paling kerap menghadapi masalah ini ialah duodenum dalam perut. Masalah ulser peptik membawa implikasi kesihatan dan ekonomi yang serius. Kos rawatan agak mahal kerana ia melibatkan kemasukan ke haspital, kos profesional kesihatan dan kos ubat-ubatan serta kos daripada sudut kehilangan produktiviti akibat tidak dapat bekerja dalam tempoh yang lama.

Ulser gastrik

Merujuk kepada ulser perut. Pesakit mungkin mempunyai kandungan asid yang rendah atau normal. Ulser gastrik peringkat primer dikategorikan oleh rembesan asid yang sedikit, manakala ulser gastrik sekunder akibat ulser duodenal dikategorikan oleh rembesan asid yang tinggi. Pesakit sering merungut kesakitan dan pendarahan berlaku pada bahagian gastrousus. Darah boleh dikesan dalam muntah atau najis.

Kesakitan dirasakan dalam tempoh 30 hingga 60 minit selepas makan dan kekal selama 60 hingga 90 minit. Ini kerana makanan yang masuk ke dalam perut akan mengembangkan bahagian perut serta merangsang rembesan asid. Pesakit akan kerap berasa sakit apabila makan dan ini akan membuatkan pesakit tidak mahu makan dan mengakibatkan kehilangan berat badan.

Ulser duodenal

Ia disebabkan oleh rembesan asid dan pepsin yang terlalu banyak. Pesakit berasa sakit dua hingga tiga jam selepas makan dan boleh berterusan sehingga waktu makan yang selanjutnya. Ia berlaku apabila perut kosong. Sebaliknya pesakit ulser duodenal mempunyai selera makan yang baik dan peningkatan berat badan berlaku akibat pengambilan makanan yang kerap untuk mengurangkan atau mencegah rasa sakit.

Antara faktor yang menyebabkan ulser ialah gaya hidup, merokok, kafein, alkohol, tekanan, asid dan pepsin, dan kuman bakteria Helicobactor pylori.

Rawatan

Pesakit boleh memilih sama ada untuk merawat sendiri atau merujuk kepada doktor. Kesemua in bergantung kepada tahap serta jenis masalah yang dialami oleh individu. Jika rungutan berkaitan dengan maslah bahagian atas sistem gastrousus seperti gastritis akut tanpa pendarahan dan redluks, pesakit boleh mengamalkan swa-pengubatan dengan berjumpa ahli farmasi dan mendapatkan nasihat serta ubat yang sesuai. Ubat dalam kumpulan antasid hanya boleh disarankan jika pesakit mengalami serangan akut atau maslah tersebut disebabkan oleh jenis dan jumlah makanan yang dimakan, pengambilan minuman beralkohol atau tekanan emosi.

Individu yang mengalami masalah yang akut tetapi terdapat tanda-tanda yang menunjukkan berlaku kecederaan yang teruk pada bahagian lapisan perut, pesakit tersebut harus dirujukkan kepada doktor. Pemerhatian doktor sangat penting jika individu mengalami gangguan yang kronik atau menghidap penyakit ulser. Ini penting kerana pesakit mungkin mengalami masalah lain seperti kanser pada bahagian perut atau duodenum. Gastritis akut yang berlaku berulang-ulang boleh mengakibatkan ulser gastrik.

Beberapa kelas ubat-ubatan boleh digunakan bergantung kepada jenis dan tahap masalah tersebut. Secara ringkas, ia terdiri daripada kumpulan antasid, kumpulan antibiotik, kumpulan antagonis (atau penghalang) reseptor H2, penghalang pam asid dan ubat-ubatan pelindung lapisan mukosa.

Dengan adanya pengetahuan tentang proses berlaku gastitis dan ulser, faktor penyebab dan rawatan yang tepat, masalah yang dihadapi oleh individu boleh dirawat.

Reds 0

1:04 AM

Lobak Putih Ubat Darah Tinggi

Sewaktu zaman kanak-kanak dulu, saya kurang gemar memakan sayur lobak putih ni. Mungkin kerana rasanya yang kurang menyelerakan kot. Tapi saya akur yang lobak putih atau Raphanus Sativus ni banyak khasiatnya. Antaranya baik untuk sistem penghadaman dan mengatasi masalah kencing tak lawas.

Paling penting kat sini adalah ia juga baik untuk merawat darah tinggi. Saya akan kongsikan caranya seketika nanti. :)

Selain lobak putih, anda juga perlukan gula batu sebagai perasa tambahan.

Cara-caranya:

1. Sediakan 1 atau 2 batang lobak putih.

2. Bersihkan ia terlebih dahulu dan ambil isinya saja.

3. Kemudian anda kisarkan atau tumbuk lobak putih tu bersama dengan gula batu sebesar ibu jari. Kisar atau tumbuk bahan tersebut sehingga halus atau hancur.

4. Setelah itu, tuangkan dan tapis jus lobak putih tu ke dalam gelas.

5. Minumlah jus tersebut 2 kali sehari.

Amalkan petua ini dan lepas tu berjumpalah dengan doktor untuk menjalani pemeriksaan dan mengetahui perkembangan semasa darah tinggi anda.

Selamat Mencuba!

Reds 0

12:52 AM

Petua Kempiskan Perut

Memiliki perut yang kempis atau kurang berlemak memang menjadi idaman kebanyakan anda. Sebab ada di antara anda yang dah pun berjaya kempiskan perut setelah mengamalkan petua-petua tertentu. Mesti seronok bila usaha anda tu berhasil, kan?

Tapi, ada gak yang masih belum berjaya mencapai matlamat tersebut. Mungkin anda patut kaji semula mengapa perut anda masih tak kempis-kempis lagi. Mesti ada yang tak kena ni.

Adakah kerana anda tak serasi atau tak mengamalkan sesuatu petua tu secara konsisten? Kalau tak serasi, cuba anda praktikkan pula satu lagi petua kempiskan perut ni.

1. Mula-mula, anda bancuhlah segelas air teh tanpa gula. Ya, teh TANPA gula tau.

2. Kemudian, perahkan sebiji limau nipis ke dalam segelas teh tadi.

3. Amalkan meminum air tersebut setiap hari sehinggalah perut anda yang buncit tu kempis.

Selamat Mencuba!

Reds 0

12:39 AM

Petua Rambut Gugur

Cara pertama :
Santan kita masak sendiri hingga menjadi minyak.....bakar beberapa biji buah keras hingga menjadi arang.tumbuk buah keras hingga hancur.campur dengan minyak tadi.pakailah 2 atau 3 kali seminggu selepas itu basuh macam biasa. Insaallah jika rajin diamalkan akan menampakkan kesan.

Cara Kedua :
Menggunakan santan pekat + Asam limau nipis perahkan sahaja ke dalam santan. Lumur biarkan 10 ataupun 20 minit baru bilas dengan air. Lebihan santan boleh disimpan dalam peti ais..guna seminggu 3 kali insyaallah ok.

Reds 0

12:13 AM

BAHAYA MICROWAVE OVEN

Ketuhar gelombang mikro atau lebih popular dengan nama inggerisnya microwave oven, ialah antara gajet moden yang popular dikalangan para suri rumah dan pengusaha restoran di dunia sebagai jalan pintas menyediakan makanan untuk keluarga dan pelanggan.

Ketuhar ini amat popular kerana kecekapannya memanaskan makanan dalam sekelip mata. Lebih-lebih lagi, amat membantu pada bulan puasa, waktu sahur. Para ibu dan isteri hanya perlu masukkan makanan ke dalam ketuhar dan tekan punatnya...nyit. ..nyit... nyit dan tinggg....! Makanan panas sudah pun terhidang. Justeru, hampir setiap rumah kini memiliki microwave oven.

Cara masak melawan fitrah
Cara memasak atau memanaskan makanan di atas api atau ketuhar biasa bermula dengan makanan panas di bahagian luar dahulu, kemudian barulah haba masuk ke bahagian dalam. Berlainan dengan penggunaan ketuhar gelombang mikro. Makanan yang dimasak atau dipanaskan akan menjadi panas di bahagian dalam dahulu, kemudian barulah haba bergerak ke luar.

Ini boleh dilihat dengan membakar kentang di dalam ketuhar gelombang mikro untuk satu tempoh yang agak lama, katakan sejam. Walaupun telah dimasak sejam, kentang kelihatan seperti belum masak. Tetapi jika dibelah, tiada apa di bahagian dalamnya melainkan arang!

Inilah yang dikatakan cara memasak melawan fitrah. Pastinya sesuatu yang melawan fitrah, lazimnya membawa keburukan..

Ketuhar pengancam nyawa
Ketuhar gelombang mikro diperkenalkan pada orang ramai sekitar pertengahan 1950-an. Ketika itu tidak banyak kajian saintifik terhadap kesan memakan makanan gelombang mikro. Cuma sejak kebelakangan ini barulah pelbagai
kajian dan penyelidikan dilakukan terhadap kesan memakan makanan gelombang mikro kepada kesihatan manusia.

Kesemuanya merumuskan bahawa ketuhar gelombang mikro menghasilkan makanan yang sangat bahaya. Ini agak mengejutkan kerana ketuhar ini baru bersama kita beberapa dekad sahaja. Namun dalam tempoh yang singkat itu, pelbagai penyakit yang berbahaya dan pelik-pelik muncul satu persatu. Ini secara teorinya, menjelaskan penggunaan ketuhar gelombang mikro turut menyumbang kepada meningkatnya pelbagai penyakit yang
mengancam nyawa!

Tidak hairan jika golongan remaja hari ini, banyak yang diserang sakit jantung, dan orang muda seusia20-an dan 30-an mati menghidap kanser.

Makanan jadi toksik

Dalam penggunaan ketuhar gelombang mikro, radiasi elektromagnetik menggerakkan molekul-molekul makanan.

Molekul-molekul ini 'dipaksa' berpusing sedangkan kalau memanaskan makanan cara biasa, molekul-molekul ini bergerak dari tepi ke tepi. Keadaan berpusing ini memusnahkan molekul dan kadang kala menyusunnya semula menjadi bahan-bahan toksik yang menyebabkan alahan kepada manusia.

Badan tak kenal makanan

Yang dibimbangkan tentang penggunaan ketuhar gelombang mikro, bukan radiasi yang terhasil, tetapi bagaimana ia merosakkan DNA makanan hingga badan manusia tidak kenal bahawa apa yang ditelan itu ialah makanan.

Kerana tidak mengenali makanan, badan bertindak menyalutinya di dalam sel-sel lemak sebagai perlindungan terhadap 'makanan mati'; atau badang mengumuhkannya dengan pantas.

Sesungguhnya telah banyak bukti saintifik yang didedahkan oleh saintis akan bahaya penggunaan ketuhar gelombang mikro, para pengeluar tetap mengatakan ia selamat kerana
keuntungan yang diperoleh daripada penjualan ketuhar ini berlipat ganda.

Penemuan mengejutkan

Dua orang penyelidik, Blanc dan Hertel telah mengesahkan bahawa memasak menggunakan ketuhar gelombang mikro, dengan ketaranya mengubah nutrisi makanan. Hertel telah bertahun-tahun menjadi saintis makanan dan berkhidmat di sebuah syarikat makanan Swiss terkemuka. Dia dibuang kerja kerana mempersoalkan prosedur memproses makanan
secara luar tabi'i. Lantas dia bergabung tenaga dan kepakaran dengan Blanc dari Swiss Federal Institute of Biochemistry dan University Institute for Biochemistry. .

Kedua-dua saintis ini mengkaji kesan makanan mikro gelombang terhadap lapan individu dengan mengambil darah mereka sejurus selepas mengambil makanan gelombang mikro. Blanc dan Hertel mendapati paras haemoglobin individu-individu ini telah menurun. Hasil kajian ini menunjukkan orang yang makan makanan gelombang mikro cenderung mendapat anaemia (kekurangan darah). Situasi bertambah jelas pada bulan kedua penyelidikan.

Itu baru dua bulan diberi makan makanan gelombang mikro, bagaimana kalau kita memakannya berbulan-bulan, bertahun-tahun?

Sepuluh sebab ketuhar gelombang mesti dibuang

Perhatikan fakta hasil kajian klinikal saintifik Swiss, Jerman dan Rusia di bawah ini:
1. Makan makanan yang melalui proses ketuhar gelombang mikro menyebabkan kerosakan otak dalam jangka panjang iaitu ia 'memendekkan' utusan elektrik di dalam otak (depolarizing atau demagnetizing tisu otak).
2. Badan manusia tidak mampu meleraikan (metabolize) bahan makanan yang dimasak/dipanaskan di dalam ketuhar gelombang mikro.
3. Pengeluaran hormon lelaki dan perempuan terhenti dan/atau berubah dengan mengambil makanan gelombang mikro.

Kesan makanan gelombang mikro
4 .sebenarnya ibarat sisa/sampah di dalam badan manusia.
5. Mineral, vitamin dan khasiat makanan gelombang mikro berkurang atau berubah. Jadi badan kita dapat sedikit sahaja manfaat makanan. Badan kita juga menyerap kompaun-kompaun yang berubah itu, dan tidak dapat meleraikannya.
6. Mineral-mineral di dalam sayuran berubah menjadi radikal bebas yang menyebabkan kanser apabila dimasak/dipanaskan di dalam ketuhar gelombang mikro. Ini antara punca
mengapa pengidap kanser meningkat.
7. Makanan gelombang mikro menyebabkan ketumbuhan kanser di dalam perut dan usus-juga menjadi punca meningkatnya penghidap penyakit ini.
8. Makan makanan gelombang mikro berpanjangan menyebabkan sel-sel kanser meningkat di dalam darah manusia.
9. Makan makanan gelombang mikro secara berterusan juga menyebabkan merosotnya sistem imun melalui kelenjar limpa dan pengubahan serum darah.
10. Makanan gelombang mikro menyebabkan hilang daya ingatan, tumpuan, kestabilan emosi dan mengurangkan kecerdikan.

Fikirkan...

Pernahkah kita terfikir mengapa anak-anak kita hari ini degil, keras dan gelap hati? Atau kerap berlaku 'haruan makan anak' serta amalan seks luar tabi'i? Atau pernahkah
terlintas di benak fikiran kita, mengapa makin ramai yang cenderung menukar jantina - perempuan mahu jadi lelaki dan yang lelaki mahu jadi perempuan?

Fenomenanya krisis identiti dan gender kini menular dan semakin menjadi kelaziman. Antara sebabnya ialah kecelaruan hormon di dalam badan yang selain disebabkan makan makanan yang berstatus syubhah, juga berkemungkinan besar berpunca daripada makanan yang ditelan melalui proses gelombang mikro.

Selain pengusaha restoran, siapa lagi yang menghidangkan makanan yang mengancam kesihatan ini kalau bukan kita sendiri? Kitalah isteri, kitalah ibu yang kononnya sentiasa sibuk.
Maka ketuhar gelombang mikrolah yang kita sandarkan untuk pantas menyediakan makanan keluarga tersayang.

Jika di rumah kita ada ketuhar ini dan telah tahu akan bahayanya, hentikanlah penggunaannya. Hanya mereka yang zalim sahaja sanggup menggadai nyawa sendiri dan ahli keluarganya.
Jika anda sedang berkira-kira mahu membeli ketuhar gelombang mikro, lupakan niat itu. Laburkan duit anda itu untuk sesuatu yang lebih bermanfaat untuk kesihatan keluarga. Jangan kita menjadi pembunuh kepada keluarga melalui penggunaan ketuhar gelombang mikro dengan memberi mereka makan makanan yang mengancam nyawa!

Terdapat banyak jurnal dan rencana kesihatan dan perubatan yang menjelaskan bahayanya ketuhar gelombang mikro kepada nyawa manusia. Antaranya:
http://www.mercola.com/article/microwave/hazards2.htm
http://www.cancersalves.com/article/microwave.html
http://www.indigosun.com/august99/microwave.htm

Reds 0

Tuesday, December 14, 2010

1:04 AM

THE TOXIC BODY

We have often seen the scary reports about the pollution that surround us, and the toxins and poisons in our food. We are unknowingly consuming many food items which are contaminated with banned preservatives, food additives, colorings and other potentially toxic contaminants.

We know that even the fish in the deepest oceans are already contaminated by heavy metals, which means the fish nearer to our shores are more heavily contaminated. The fish in the rivers are even worse. Does anyone dare to eat fish from the Klang River? On land, the pollution is much the same, and in some areas even worse.

The problem has come to a point where even though fish is a good source of protein, we have to limit our intake because of the contamination. In USA, pregnant mothers are especially cautioned because of the potential danger to their fetuses.

I recall a study by the US Environmental Working Group (reported in July 2005) that shocked us when it found that all ten umbilical cord blood samples taken from newborn babies were heavily contaminated. A total of 287 contaminants were detected. Many of these were known or suspected carcinogens, neurotoxins or may cause congenital abnormalities, if present in high concentrations.

If that is the scenario of how our children start their lives, and then get further exposed to toxins and pollutants in the air, water, food and environment, it is not surprising at all that cancer and many other chronic diseases are increasing in prevalence, made worse by our poor diet and unhealthy lifestyle - including smoking, stressful living and lack of exercise.

The main reason why cancer is becoming a recalcitrant menace is the amount of toxins that accumulate in us throughout our lives. Although genes, hormones and infections contribute to certain cancers, the most important factor is the cumulative toxic damage to the cells.

Cumulative damage to the cell by toxins ( acting as free radicals at the molecular level ) will cause rapid ageing of the cell, with reduction in the efficiency and accuracy of specific cell functions. But as long as the main sequences in the genes remain intact, the cell does not become cancerous.

The first cancer cell is a grossly mutated cell that has lost its instructions to function properly for the benefit of the organ system to which it belongs, and therefore to the body as a whole. Its metabolism becomes abnormal, consuming much more energy in wasteful ways. It also loses its ability to know when to stop multiplying, and when to stop migrating, thus forming tumors that eat up neighbouring tissues and metastases that eat up distant tissues. How aggressive it behaves depends on the grade ( how undifferentiated or how severely mutated ) it is.

HOW TO REDUCE TOXIN INTAKE

Most of us feel helpless when the country is visited by the almost-annual haze. Sometimes it comes here more often, courtesy of our neighbour. During each episode, we go around wearing masks which actually sieve only the big particles but still let in the cancer-causing minute particles. It is indeed very difficult to avoid inhaling the dangerous particles during a haze. The only remedy is to stay indoors in a room treated by a good air-cleansing/filtering system, preferably one that also produces negative ions. You should of course avoid the most direct and popular cause of self-poisoning - that is smoking.

The quality of water supplied to our homes is suspect, although much improvement has been made over the decades. We are more conscious of the quality of water we drink. At home most of us drink treated/filtered water, and when we travel, we drink bottled water. But what about the water used in the stalls and restaurants when we order cold drinks or even fruit juices? Do they use tap water, bottled/treated water or boiled water? If we order hot drinks, we can at least assume that the water is boiled first.

And what about the water we bathe and shower with? Remember that the skin is the largest organ and it absorbs some of the water and whatever contaminants we "wash" it with. Every home should have an outdoor water treatment system that ensures the entire household water supply is clean.

DETOXIFY YOUR FOOD

When it comes to food, many of you will be shocked to know that even if you wash your foodstuff, you may still be ingesting the residual toxins.

Except for the organic ones, fruits and veggies are invariably sprayed with pesticides in the farms. Some unscrupulous farmers may add gum to the pesticides so that they don't get washed away every time it rains. Unless you scrub, some pesticide may still remain after washing. Secondly, remember that these pesticides are toxic chemicals which get absorbed into the skin of the fruits and veggies. Even if you scrub, you can only remove what is on the surface. Whatever has been absorbed will go into your body when you eat the fruit or veggie ( unless you remove the skin, but for some fruits, the skin is rich in certain nutrients ).

To remove some of the absorbed contaminants, you have to ozonize the fruits and veggies. The food detoxifier/ozonizer machine produces ozone (O3) which is bubbled into a container with the foodstuff submerged in water, just like how oxygen (O2) is bubbled into a small fish tank. The O3 molecules will rapidly split and finally become O2. In the process, the molecules kill germs and dislodge contaminants from the foodstuff, leaving behind fresh, pure, oxygenated foodstuff. The chemical contaminants will be destroyed, and solid contaminants will separate and float to the surface. All foodstuff, even rice, if ozonized, will remain good for many more days than usual.

Ozonated water can be consumed and also used for body-washing and bathing. It is the only method that I am aware of that can cure a patient with vitiligo ( the patient ozonated all her foods, drank ozonated water and bathed with it too). Ozone is also used to treat diabetic ulcers, and some doctors are using intravenous ozone to detoxify and decontaminate the body directly ( ozone also kills viruses, bacteria and parasites ).

AVOID PROCESSED MEATS

Meats ( fish, chicken, beef, mutton, etc ) are also heavily contaminated and should be ozonized the same way. For health you should of course limit the meat intake. Cancer patients should avoid meat until they recover. Eating 160gm or more of red or processed meats have been shown to significantly increase the risk of colorectal cancer. Meat eaters also have a higher risk of getting all cancers.

A report by the World Cancer Research Fund, entitled "Food, Nutrition, Physical Activity and the Prevention of Cancer: a Global Perspective (2007)", revealed that processed meats definitely cause cancer. They reviewed 7000 studies on diet and cancer.

Processed meats are meat products that have chemical additives to alter their taste and preserve their shelf-lives so that they become marketable. These include bacon, hotdog, sausage, pepperoni, deli slices, canned meats, and many more. The harmful chemical additives are blamed for increasing the cancer risks. Many processed meats also contain MSG ( mono-sodium glutamate ) which is also blamed for many health problems, including being a neurotoxin ( although the subject is still controversial ).

Burnt, barbecued meat also has high levels of carcinogens. So when you eat satay or BBQ, avoid the burnt parts. Better still, eat sushi like the Japanese!

BE WARY OF UNSAFE BODYCARE ITEMS

Do you know that thousands of chemicals used in our toiletries, perfumes, bodycare, creams and lotions, haircare, dyes and many other stuff we use or apply on ourselves have never been proven to be safe or non-carcinogenic? They are allowed to be used as long as they have not yet been proven to be harmful, not that they have ever been proven to be harmless or safe! Bear in mind that often it takes many years for the harmful effects of these chemicals to become known. Sometimes they are toxic in slow and unobvious ways that nobody realizes that chronic diseases and cancers may be partly due to some of these chemicals. So whenever possible, use those that have been proven to be safe. The best is to use organic-based items.

DETOXIFY YOUR BODY

The ways you can detox your body include eating a high fiber diet (supplement if necessary), taking chlorella supplements, drinking plenty of fluids, chlorophyll and detox teas, fasting (juice, water or total fasting), body wash/scrub, dry body-brushing, sweating through exercise or sauna, coffee enema ( stimulates the liver ) and colon hydrotherapy/irrigation. Some herbs like milk thistle, silymarin and others may protect and help the liver, which is the main detox organ. There are also Qigong exercises beneficial for liver health.

Those who don't eat enough fruits and veggies will have to take extra fiber supplements. A cheap alternative is breakfast bran. The best is one that combines the nutrients and fibers from many fruits and veggies, complete with enzymes and probiotics, taken as a drink. If your fiber, water, enzymes and probiotics intake are sufficient, and your bowels are healthy, you will have regular bowel movements ( 1 to 2 times per day ) and your stool will be well-formed, golden-brown color and float. And when you pass wind, it doesn't stink.

Accumulation of heavy metals is blamed for many diseases, including cancer and atherosclerosis ( which causes clogged arteries ). They can be removed through sweating, nutrition, oral chelation, and intravenous chelation therapy.

Chlorophyll is a natural bowel cleanser, apart from being beneficial for the whole body. It is the plant kingdom's equivalent of our oxygen-carrying hemoglobin. Chlorella ( a blue-green algae similar to spirulina ) is rich in chlorophyll and a long list of nutrients, and is also a natural body detoxifier. The best chlorella tablets taste like cruncy "kacang putih" ( tid-bits nuts ). For more thorough oral detox, I recommend zeolite drops to my cancer patients.

At the cellular level, antioxidants fight off the toxic free radicals, so an adequate daily dose of antioxidant supplements is recommended as additional defence, in addition to those provided by the fruits and veggies in your diet.

Sweating through exercise or sauna will remove many toxins that would otherwise get trapped in the body because certain toxins are preferentially excreted through sweat. Sweating a lot also relieves the kidneys and liver from having to deal with these toxins, which would otherwise have to be excreted through these two overworked organs. Aerobics exercise has added benefits for cardiovascular health, and FIR ( far infra-red ) sauna nourishes the body with healing energy.
.
In a previous article (www.superqigong.com/articlesmore.asp?id=26) I wrote about the Gerson therapy which is a strict program based on detoxifying the body while nourishing it with nutrients from fruits, veggies and selected foods. Dr Max Gerson knew long ago that cumulative poisoning causes the body to develop certain chronic diseases and cancer, and also lose the ability to prevent or overcome other health problems.

For those of us who are still healthy and want to avoid disease, a diet based on plenty of ozonized fresh fruits and veggies ( organic if available ) with minimal meat is advisable. Or you may even decide to become vegetarian after reading the report on processed meats. Otherwise, make sure you detox your body and nourish it with plenty of nutritional detox and antioxidant foods and supplements.

Love your body. It's the only home for your soul.

Dr Amir Farid Isahak

Reds 0